PILATES – один из самых полезных и безопасных видов тренировок! Занятия по ПИЛАТЕСУ отлично подходят для всех, в том числе для беременных женщин и людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Особенность занятий заключается в глубокой проработке нескольких групп мышц во время каждого отдельного упражнения. Мастерская Физической Культуры Тела проводит занятия по ПИЛАТЕСУ на эффективном оборудовании «РЕФОРМЕР». Занятия на «Реформере» имеют потрясающий эффект. Человек, сидя, стоя или лежа скользит вперед-назад по рельсам за счет собственной массы тела, попеременно напрягает различные части тела, что позволяет мягко и целенаправленно воздействовать на мышцы. Благодаря сложной системе пружин, ремней и шкивов, на этом удивительном аппарате можно выполнять до 100 различных упражнений. Приходите к нам на тренировки и узнаете все принципы и особенности ПИЛАТЕСА!